“你点我送”引领个性化健身新风尚

　　江苏南京鼓楼区宁海路街道的门球场上，一场别开生面的健身活动正在火热进行。这是由鼓楼区门球队主办的“你点我送”健身交流活动，它巧妙地将全民健身的热潮融入宁海路街道的日常生活，为老年门球爱好者带来了一场运动与友谊的盛宴。

　　新模式：个性化健身服务创新实践

　　活动现场，老年门球运动爱好者身着运动服，手持球杆，神情专注地注视着场上的白色小球。随着一次次精准击球，小球在草地上快速滚动，穿梭于两根门柱之间。选手们虽然上了年纪，但身手依然矫健。

　　他们精湛的球技、默契的配合，赢得了现场观众的阵阵掌声。比赛间隙，双方还就门球运动的技巧、战术进行了深入的交流和探讨，共同提升着竞技水平。

　　“在这里，年龄不是障碍，运动让生活更加精彩。‘你点我送’门球赛交流活动不仅提高了老年人锻炼的积极性，也展现出乐观向上的生活态度。”门球爱好者张奶奶说。

　　“你点我送”健身交流活动是鼓楼区老年人体育协会全民健身理念的创新诠释。这种模式精准对接了老年健身爱好者的需求，为他们提供了个性化的体育健身服务。鼓楼区老年人体育协会相关负责人说：“此次活动的举办，不仅丰富了宁海路街道中老年人的文体生活，也促进了鼓楼区门球运动的普及和发展。”未来，鼓楼区继续通过“你点我送”的形式，深入了解市民的体育健身需求，为全民健身活动的精准开展提供有力支持。

　　新趋势：健身活动更加贴近群众

　　自2021年以来，“你点我送”全民健身进社区活动在南京持续开展，已成为该市全民健身的一大品牌。该活动针对市民的个性化需求，整合各类体育资源，为市民提供科学健身讲座、健身技能培训、免费国民体质监测等多样化的服务。目前，该项目已开展1800余场活动，每年服务市民超过2万人。

　　“你点我送”的全民健身活动之所以受到南京市民的热烈欢迎，主要得益于其精准对接市民需求的创新模式。市民可以通过社区平台提出自己的健身需求，体育部门则根据这些需求整合资源，提供合适的健身服务。这种以市民需求为导向的活动模式，不仅让健身活动更加贴近市民生活，也有效满足了他们的个性化需求。活动组织者表示：“活动的初衷就是为了更好地服务群众，推广全民健身，通过社区作为媒介，群众可以直接提出他们的活动申请，而体育部门则会根据这些需求，整合各类体育资源，将最合适的健身服务送到市民身边。”

　　“你点我送”全民健身进社区活动包涵多种多样的健身项目，既有传统的太极拳、舞蹈，也有现代的瑜伽、健身操等。以“根据市民的需求进行定制”为亮点。市民通过社区提交自己的健身需求，组织者则根据个性需求邀请相应的专业教练和团队来开展活动。

　　参加活动的市民纷纷表示，这种“你点我送”的活动方式让他们感到非常贴心和方便。他们可以根据自己的兴趣和时间选择参加的活动，而不需要为了参加某个固定的健身课程而特意安排时间。同时，由于活动是根据他们的需求定制的，因此也更能满足他们的需求。

　　此外，记者还注意到，这场活动还注重科学健身和健身技能的培训。在每个活动现场，都有专业的教练提供健身指导，帮助健身爱好者掌握正确的健身方法和技巧。同时，体育局还会定期开展免费国民体质监测活动，让市民了解自己的身体状况，从而更加有针对性地进行健身训练。

　　在采访中，市民张先生告诉记者：“以前参加健身活动总是觉得效果不明显，可能是因为方法不正确。通过参加这次活动，我不仅学会了正确的健身方法，还得到了专业的指导，现在我感觉自己的身体状况比以前好多了。”

　　据了解，“你点我送”全民健身活动不仅受到了市民的热烈欢迎，也得到了社会各界的广泛认可。许多社区和单位都主动联系体育部门，希望能够参与到这个活动中来。同时，体育局也积极与各类体育协会合作，共同推动全民健身事业的发展。

　　南京市体育局负责人表示：“我们希望通过这种‘你点我送’的方式，让全民健身活动更加贴近群众，满足他们的个性化需求，推动南京市全民健身事业的发展，让更多的人享受健身带来的乐趣和好处。”

　　(记者 冯蕾）